• 【健康】夏天这样喝水,肾、心脏都“崩溃”!中招人太

  • 发布日期:2020-07-13 02:23   来源:未知   阅读:

喝水,看起来再简单不过的事了。不过,这么简单的事,却常常有人做不好。水喝对了养生,喝错伤身。到了夏天,喝水又成了重头戏。今天就给大家说说,在喝水这件事上经常容易犯的错!

喝水犯这4个错,太伤身

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猛灌水

有人一喝水就太猛,咕咚咕咚几杯下肚,还有些人,一整天都不记得喝水,好不容易记起来了,赶紧灌水......如果你也是这样,千万打住!

因为一下子喝了太多水,肾脏就会收到“进水太多”的信号,从而加速排尿,这样你喝下的水会加速流失,没有足够时间送到身体各处。

一次急骤大量饮水,还可能引起水中毒?

对于有心脏病的人来说,一下子喝太多的水,容易导致心脏“罢工”。会导致血排不出去,堆积在肺部。就会出现呼吸困难、心悸等症状,严重会要命。